...и быть счастливым!

Темп жизни

Еще на одном форуме один из собеседников поделился следующей информацией:


Темп жизни горожан увеличивается на 1 процент в год



Темп жизни человечества ускоряется едва ли не ежеминутно - этот факт, пожалуй, уже признают все. Процесс начинается буквально с пеленок - родители стремятся "подгонять" развитие своих детей по максимуму, начиная обучать иностранному языку с двух лет, а уже с трех записывая во всевозможные развивающие кружки. Далее - школа, репетиторы, институт, работа... Гонка продолжается чуть ли не до самой старости, и замедляется лишь после того, как человека начинают одолевать недуги.


Хорошо это или плохо - разговор отдельный. Многое зависит и от самого человека. Кто-то в этой суете чувствует себя, как рыба в воде, кому-то больше подходит спокойное течение жизни провинциального городка. Речь не об этом. Психологи провели исследование, подтверждающее мысль о том, что жизнь течет быстрее и быстрее.


Как выяснилось, за последние 10 лет средняя скорость пешехода выросла примерно на 10 проц. По мнению экспертов, ходить быстрее людей заставляет технологический прогресс. Достижения цивилизации облегчают общение людей, делают его более доступным. И параллельно побуждают нас быть более деятельными, нетерпеливыми, постоянно предпринимать что-то для достижения своих целей. "Мы находимся в контакте со все большим количеством людей и тратим на общение с ними не часы, а минуты. Это заставляет нас думать, что все происходит здесь и сейчас", - говорит Р.Вайзман, профессор психологии из Хартфордширского университета.


Впрочем, спешка не всегда есть хорошо. По словам Р.Вайзмана, "люди испытывают больший стресс и чаще спешат, меньше проводят времени с друзьями и знакомыми". "У них нет времени на занятия физкультурой и спортом, они хуже питаются, однако пьют больше и курят чаще". "Именно эти факторы создают риск для здоровья", - считает эксперт. Если дальше все пойдет такими же темпами, то к 2040 году мы будем приходить раньше, чем отправляться, иронизирует он. Чтобы не доводить до этого, Р.Вайзман советует чрезмерно спешащим гражданам принять меры для ограничения влияния суеты на свою жизнь. Для самоконтроля во все ускоряющемся мире, профессор рекомендует горожанам постоянно подмечать, не заканчивают ли они первыми принимать пищу, огорчаются ли, если на улице приходится плестись за впереди идущими, покидают ли магазин при виде малейшей очереди.


"Это увеличение скорости затрагивает больше людей, чем когда бы то ни было, потому что впервые в истории большая часть населения Земли живет в городах", - добавил он. Ведь темп жизни увеличивается именно в мегаполисах, куда во всем мире стремятся люди в поисках лучшей жизни. По данным ООН, уже до конца 2007 г половина населения Земли переселится в города. А, значит, спешащих людей станет еще больше.






В процессе обсуждения этой информации я поделилась с собеседниками тем, что вот уже несколько месяцев по возможности сознательно замедляю свой темп тогда, когда можно. Например, по дороге домой или на работу. Стараюсь в такие моменты любоваться окружающим миром…




НЛ:> Вот это дерево растет здесь для меня. Чтобы я могла на него полюбоваться и порадоваться... Эта птаха ведет свою песнь - для меня. Чтобы я услышала и улыбнулась... Вот эти добрые люди вырастили такие замечательные цветы в своем палисаднике, чтобы доставить мне удовольствие... Вот строители возводят такую красивую солидную многоэтажку, с вот такими необычными балкончиками и колоннами. Я буду любоваться на этот дом. Ведь это значит, что жизнь налаживается, изменяется каждый день к лучшему... Мир такой замечательный. Он ХОЧЕТ меня радовать. Конечно, у него не всегда получается, он меня и огорчает тоже... Но все-таки - когда он мне показывает свои прелести - я это вижу и с благодарностью радуюсь и поднимаю свою энергию. А потом я уже смогу эту энергию отдать миру и людям другим способом - доступным мне. Например, напечатаю замечательные книжки наших местных авторов, постараюсь поддержать близких и знакомых в их огорчениях и бедах, улыбнусь в нахмуренное лицо соседа и он тоже улыбнется мне в ответ... И постараюсь поделиться своим оптимизмом здесь с Вами, на этом форуме.



АК:> Вау... молодчина, Надежда! Я стараюсь так думать (особенно мне понравилось про многоэтажки, просто дело в том, что их у нас в Перми тоже ляпают куда не кинь без всякого плана, что не всегда радует, откровенно говоря - в связи с этим вы попали прямо в болевую точку :))
Но! Я никогда не мыслил так, что это мир, оказывается, тоже не может меня всегда радовать и дескать ошибочки выходят. :)) Классно! Буду и дальше предполагать так же. Но я привык, если меня что-то не устраивает - действиями, а не созерцаниями ломать это что-то, мне не нравящееся. И если это для меня недоступно (ну, скажем, та же стоянка или многоэтажка, построенная "без совета со мной", :)))) - то я расстраиваюсь. А выход-то оказывается вот где: мир не справлется с обязанностью радовать меня.



НЛ:> Ну, я бы не сказала так категорично, что это его "обязанность". :)
Но по крайней мере, я всегда (когда только можно) стараюсь быть готовой к тому, что мир хочет меня порадовать.
Просто смысл весь в том - на что больше обращать внимание: на хорошие или на плохие черты мира.
Ведь все-таки жизнь в общем и целом становится лучше, легче, приятнее?..
Так вот и надо (по крайней мере, можно) этому радоваться.
А неприятности... Куда без них?
Ну, разве есть хоть один человек в мире, у которого легкая жизнь и совершенно нет неприятностей?
Нет же таких!
А вот счастливые люди - есть! Пусть у них есть свои проблемы, неприятности, может, даже болячки. Которые, конечно, в какой-то мере усложняют жизнь...
Но, по-моему, счастливым может себя почувствовать почти любой человек.
Два исключения может быть из этого правила:
1) у человека не хватает "на хлеб". Человек и его близкие голодают. Конечно, ни о каком счастьи тут и речи идти не может.
2) то, о чем говорили Вы, Александр: тяжелая болезнь человека или кого-то из близких, или смерть близкого человека.
За этими малыми исключениями - все остальные люди МОГУТ разрешить себе быть счастливыми!
Но к сожалению, часто так бывает, что человек почему-то забывает о жизни, о счастье, о том, ради чего стОит жить...
...и быть счастливым!



Мы обсуждали со всех сторон эту информашку.


В результате пришли к выводу, что есть два вида отдыха.


Первый - это простое расслабление, так называемая "релаксация". Многие люди с успехом ее используют.


Но горькая правда жизни заключается в том, что в настоящее время современному активному, вечно спешащему человеку недостаточно простого расслабления.


И ему нужно краткие минуты отдыха использовать не просто для релаксации, а для второго вида отдыха - "энергетической зарядки".


Этот вид отдыха - гораздо более эффективный по сравнению с первым. Потому что в процессе такой "зарядки" - можно восстановить свои душевные силы, свой энергопотенциал буквально за считанные минуты.



Вот и давайте в третьей части попытаемся узнать, кто и как взаимодействует с внешним миром, кто и как подзаряжается энергией…



Самое время вкусить Энергетический коктейль




Содержание

Главная
Часть 1. ВСЕ ЛЮДИ ДЕЛАЮТ ЭТО
  Небоскребы, небоскребы. А я маленький такой
  А в чем, собственно, вопрос? Немного теории
  Нет никаких сил!
  Хорошо было древним...
  Образование и воспитание: в ракурсе счастья и энергопотенциала
  Чтобы хватало денег...
  Где там мой миллион?
  Два мешка
  Качество жизни
  Рейтинг самых богатых, благополучных и счастливых стран: неожиданные результаты
    Happy Planet Index
  Я не хочу заниматься бизнесом
  Быть или не быть?
  Работа на хозяина, свое дело, бизнес
    Есть ли преимущества у того или другого сектора?
    А как распознать Свое дело?
  Кривая идет вниз!!!
  Трудоголизм - это хорошо или плохо?
  Нацеленность на результат
  Эффективность: система против экспериментов
  Энергопотенциал и возраст
  Женщина и бизнес
  ОН и ОНА
  Кто виноват? и Что делать?
  Тяжелая ситуация, борьба с депрессией
  Получаем результат легко и быстро
  Счастьем поделись с другим
  Идти по Пути
  Три источника и три составные части
  Хобби
  Юмор...
  Follow the white rabbit
  Ваш энергопотенциал - это именно ВАШ энергопотенциал!
  Экономика и общественная жизнь
  Копилка
  Куда мы пойдем оттуда
  Послесловие номер 1
Часть 2. Что может быть проще счастья?
  Переписка с Бродячим Философом
  Переписка с Вадимом
  Обсуждения в Интернете
  Переписка с SageSerjant-1
  Дискуссия с SageSerjant-2
  Познание или действие?
  Дискуссия с SageSerjant-3
  Темп жизни
Энергетический коктейль. Часть 3
  Первая порция коктейля
  Вторая порция
  Третья порция
  Послесловие номер 2
  Дополнительные материалы
О сайте
  Отзывы о книге
  Ссылки
Об авторе
Карта сайта
Гостевая книга