...и быть счастливым!

Тяжелая ситуация, борьба с депрессией

- У Маськи депрессия. Суровая…
- Чё-нибудь серьезное?
- Да не, вроде так, - мировая скорбь.


(О.Куваев. Мультсериал о Масяне)



 


Тоска, депрессия

Жизнь такая сложная штука, что время от времени делает нам пакости. Ну точно, как в анекдоте: "Жизнь - как зебра: полоса белая, полоса черная, а в конце вообще - задница".


Смерть родного человека, безответная любовь, несчастный случай, тяжелая болезнь, аварийные ситуации и авралы на производстве…



А бывает, что просто накатит "беспричинная" тоска-депрессия:



Бывают дни, когда опустишь руки,
И нет ни слов, ни музыки, ни сил.
В такие дни я был с собой в разлуке.
И никого помочь мне не просил.
И я хотел идти куда попало,
Закрыть свой дом и не найти ключа.
Но верил я - не всё еще пропало,
Пока не меркнет свет,
Пока горит свеча!


("Машина времени")



Мы постигаем дно морское,
легко летим за облака
и только с будничной тоскою
не в силах справиться пока.


(Игорь Губерман)



Конечно, есть тоска собачья
в угрюмой тине наших дней,
но если б жизнь текла иначе,
своя тоска была бы в ней.


(Игорь Губерман)



И что вот тогда делать?


- Может, за пивом сходить?
- Ты что! Только хуже будет!



Ну, Масяня, конечно, - девушка сурьезная. И проблемы у нее глобальные: "Кругом смерть, война, глупость, а мы тут… пьем".


Но даже психологи отмечают, что: "…все больше людей не справляются с жизненными проблемами и депрессия распространяется по миру подобно эпидемии гриппа. Депрессия сегодня - это болезнь номер один в развитых странах на всех континентах. Можно сказать, что депрессия является той ценой, которую платит большинство людей в развитых странах за свой относительно высокий уровень материального благосостояния, который позволяет не заботиться о проблемах физического выживания или о том, хватит ли денег на обед завтра… Человек цивилизованный сегодня является полностью зависимым от тех благ, которые ему эта цивилизация предоставляет…


Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество. На 51 сессии ВОЗ были объявлено: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе - среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если не будет принято соответствующих мер, то к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран…" (Е.Вахромов, Т.Ашер. "Психологический кризис нашего времени").



И в результате разнообразных неприятностей мы вдруг резко теряем способность взаимодействовать с внешним миром, кривая энергопотенциала резко падает.


Так что же действительно делать в таком случае?


Так Масяня ж нам показала… один из способов. Но зато какой великолепный! Отправляйтесь ночью на велосипеде куда-нибудь за город, можно к воде - и горланьте песню "When the body over". А потом похихикайте всласть. Слава Масяне!


Если при чтении этих строк, у вас в голове возникла картинка с этой потрясающей поющей мультгероиней, и вы слегка улыбнулись - оп! "Зафиксируйте" это состояние (как написано у М.Норбекова). Осознайте и прочувствуйте его! По плечику себя мысленно, звоночек в голове - умничек!


В следующих практических разделах мы и научимся "похлопывать себя по плечу".


Да что за ерунда? Ну как я могу почувствовать себя счастливым? У меня ведь столько проблем и забот!


Могу только напомнить анекдот:


Один другому жалуется:
- У меня столько неприятностей - просто куча! Купил "крайслер", а он в гараж не влезает. Хочу жену повезти на отдых на Багамы. А она говорит: "Сколько можно на Багамы, надоело уже, хочу в Швейцарию"…
Второй ему отвечает:
- А у меня только одна проблема: я три дня не ел...
Первый:
- Ты что?! Ну так нельзя! Ну, ты заставь себя!



А если серьезнее:


Ты не знаешь, повезло тебе или нет. Ты не знаешь, что такое Судьба. Ты знаешь только своё.

Не позабудь же: на всякое несчастье найдется другое - еще страшней. Вопроси и узнай, что тебя миновало?.. И благодарствуй, и пойми - тебе повезло.


(В.Леви)


Чем счастливее могут быть люди, тем несчастнее они становятся.


(Пауло Коэльо)



МЕЛКИЙ ЖЕМЧУГ



Выдержки из моего диалога с каким-то мужчиной (далее - П) на одном из интернетовских форумов. Мне очень понравилась его фраза о жемчуге.


Даю практически без сокращений, без правок и без комментариев. И так все понятно.



П:> Хочу жить на Херсонщине!


Привет, друзья!


Хотим с женой и детьми перебраться на Херсонщину. В планах купить домик (развалюху) возле моря. Прошу высказать свои соображения по поводу моей задумки.


У нас двое маленьких деток, так что все критерии, касающиеся их будущего и учёбы, тоже важны.


Интересует всё, в первую очередь районы, пригороды.


Будем очень благодарны всем Вашим рекомендациям, магарыч и вступительные по приезду обещаю. Порядок знаем.


С уважением, семья П.




НЛ:> Возле моря - это значит курортная зона. А курортная зона - это совсем не то, что Херсон и его пригороды.


От Херсона до моря - приблизительно 60 км.


Курорт - это куча народу летом, заработки на курортниках. А зимой - у-у-у! Холод и сырость.



Пляж в Большевике, на Херсонщине


Чуть подальше от моря - 10-15 км. Ох-хо! Бахча, томаты и лук - все способы заработка.


Вообще-то вначале надо приехать посмотреть, пожить тут хотя бы курортником, ну или дикарем...


Вообще-то жизнь сейчас потихоньку налаживается, улучшается везде. Но Херсонщина (как я ни люблю мой родной город и область) - всегда была депрессивным регионом, к сожалению.


Образование для деток? Такое же, как везде. Институты-университеты пытаются перевести на мову. Но полностью никак не удается - до сих пор много преподавателей старой советской выучки. В принципе, если думать об образовании, - то лучше думать именно о Херсоне.


А еще... Почитайте вот эту статью (это из нашей местной газеты "Гривна"). Она очень толково и подробно рассказывает о многих моментах: "Херсонское взморье: степь, вода и люди".




П:> Спасибо Вам огромное, что откликнулись.


Прочёл рекомендуемую Вами статью, многое подчеркнул для себя как новичок края.


Да, везде свои проблемы. Сами понимаете: у кого хлеб чёрствый, а у кого жемчуг мелкий.


Так вот наша основная причина поисков жилья у моря - это болезнь детей, дыхательные пути.


Мы смотрели ситуацию и в Крыму и Одесский регион, но цены валят наповал, так что вот ищем варианты.


Летом, наверное, сам поеду по побережью присматриваться.






Ну вот, снова на голову посыпались неприятности. Опять этот Внешний Мир решил подкинуть вам очередную пакость. Что-то не ладится…


Ох! Как с этим справиться?..


Ну, а в компьютерные игры приходилось играть, где надо выполнить какое-то задание? А без этого - дальше никак не пройти?.. Как говорит в подобных случаях одна моя знакомая: "Ну вот просто миссия такая!.."


Так вот подумайте, что это такой у вас "тренинг", что, возможно, это Внешний Мир дает вам возможность воспитать терпение, выдержку, самообладание, закалить волю - как в передаче "Точка кипения", или проявить ваше неподражаемое чувство юмора - как в "Скрытой камере".



Плохое лето


"Ну вот такая миссия!"


И пусть в сложный жизненный период вас поддержит мысль о том, что кривая энергопотенциала - это синусоида. Если она сейчас внизу - то она обязательно поднимется. Надо только помочь ей в этом подъеме, применив какие-то специальные, хотя и несложные методы и способы. Какие? Об этом чуть позже…



 


Читать далее... >> Получаем результат легко и быстро



Содержание

Главная
Часть 1. ВСЕ ЛЮДИ ДЕЛАЮТ ЭТО
  Небоскребы, небоскребы. А я маленький такой
  А в чем, собственно, вопрос? Немного теории
  Нет никаких сил!
  Хорошо было древним...
  Образование и воспитание: в ракурсе счастья и энергопотенциала
  Чтобы хватало денег...
  Где там мой миллион?
  Два мешка
  Качество жизни
  Рейтинг самых богатых, благополучных и счастливых стран: неожиданные результаты
    Happy Planet Index
  Я не хочу заниматься бизнесом
  Быть или не быть?
  Работа на хозяина, свое дело, бизнес
    Есть ли преимущества у того или другого сектора?
    А как распознать Свое дело?
  Кривая идет вниз!!!
  Трудоголизм - это хорошо или плохо?
  Нацеленность на результат
  Эффективность: система против экспериментов
  Энергопотенциал и возраст
  Женщина и бизнес
  ОН и ОНА
  Кто виноват? и Что делать?
  Тяжелая ситуация, борьба с депрессией
  Получаем результат легко и быстро
  Счастьем поделись с другим
  Идти по Пути
  Три источника и три составные части
  Хобби
  Юмор...
  Follow the white rabbit
  Ваш энергопотенциал - это именно ВАШ энергопотенциал!
  Экономика и общественная жизнь
  Копилка
  Куда мы пойдем оттуда
  Послесловие номер 1
Часть 2. Что может быть проще счастья?
  Переписка с Бродячим Философом
  Переписка с Вадимом
  Обсуждения в Интернете
  Переписка с SageSerjant-1
  Дискуссия с SageSerjant-2
  Познание или действие?
  Дискуссия с SageSerjant-3
  Темп жизни
Энергетический коктейль. Часть 3
  Первая порция коктейля
  Вторая порция
  Третья порция
  Послесловие номер 2
  Дополнительные материалы
О сайте
  Отзывы о книге
  Ссылки
Об авторе
Карта сайта
Гостевая книга